fonctionnement normal du système nerveux. »
De plus, il est riche en fibres et contient de puissants antioxydants, notamment la vitamine C qui peut protéger contre les maladies cardiaques, certains cancers et la perte de vision.
De plus, le chou aide à réduire l’inflammation chronique, améliore la digestion et aide à faire baisser la tension artérielle et le cholestérol.
Suite à la page suivante
Malgré la multitude de bienfaits qu’il offre pour la santé humaine, certaines personnes devraient éviter d’inclure le chou dans leur alimentation.
1. Personnes atteintes de troubles thyroïdiens :
