ET NUTRITIVE ?
Transformer une recette classique en une version plus saine peut sembler difficile, mais il existe des substitutions simples pour rendre vos recettes plus saines et plus nutritives.
Vous pouvez par exemple remplacer la farine blanche par de la farine complète ou de la farine d’avoine. Ces farines sont plus riches en fibres et en nutriments que la farine blanche, ce qui les rend plus saines et plus rassasiantes.
Si la recette demande du lait entier, vous pouvez le remplacer par du lait écrémé ou du lait d’amande. Le
