Si le phénomène persiste, un bilan médical simple peut permettre d’identifier la cause.
Révélation nocturne : pourquoi votre bouche coule-t-elle pendant votre sommeil ?
Des solutions douces… et d’autres plus ciblées
Pour retrouver des nuits plus sèches, voici quelques pistes :
Dormir sur le dos : cela demande un peu de pratique, mais les résultats sont souvent rapides.
Hydratation régulière, repas légers le soir, et pourquoi pas un quartier de citron avant le coucher (attention à l’émail dentaire).
Gouttières ou dispositifs mandibulaires : en cas de bruxisme ou d’apnée légère.
Botox ou chirurgie : interventions rares,
