Porter des chaussettes au lit est une habitude simple qui divise les opinions. Certaines personnes trouvent cela réconfortant, tandis que d’autres trouvent cela inutile ou inconfortable. Souvent considérée comme une question de préférence personnelle, ce choix du coucher est rarement pris en compte. Cependant, les médecins et experts du sommeil affirment que porter des chaussettes pendant le sommeil peut avoir des effets surprenants sur le corps — certains bénéfiques, d’autres moins — selon la personne et la situation.
Troubles du sommeil
