riche en vitamine C, un nutriment impliqué dans plusieurs fonctions de l’organisme.
Soutien digestif
Les fibres présentes dans ce fruit peuvent participer :
Au confort intestinal
À une meilleure régularité digestive
À la sensation de satiété
Santé cardiovasculaire
Certains chercheurs s’intéressent aussi aux liens potentiels entre certains composants de la goyave et :
Le profil lipidique
La pression artérielle
Le bien-être cardiovasculaire général
Recette 1 : Smoothie frais à la goyave
250 ml d’eau ou boisson végétale
Quelques glaçons
Quelques graines de chia
Coupez la goyave en morceaux.
Ajoutez tous les ingrédients dans
